bahaya mandi di malam hari

Inilah Yang Terjadi Jika Anda Mandi Pada Waktu Malam Hari

Kesibukan membuat banyak orang melakukan aktivitas sampai sampai larut malam hingga tidak sempat mandi pada waktu sore hari dan akhirnya mandi pada malam hari. Meskipun memang akan membuat badan jadi terasa segar dan tidur menjadi lebih nyenyak, tetapi mandi pada malam hari dapat berdampak buruk bagi kesehatan anda jika anda tidak memperhatikan beberapa faktor penting.

bahaya mandi di malam hariFaktor faktor pentingnya yaitu seperti kondisi tubuh anda (apakah tubuh anda sedang sehat atau tidak), suhu udara saat kamu mau melakukan mandi malam (sedang sangat dingin atau tidak), an keadaan / suhu air pada saat kamu mau melakukan mandi malam (sedang sangat dingin atau tidak). Kondisi tersebut sangatlah jelas dapat membahayakan kesehatan anda jika anda sedang kurang sehat dan suhu disekitar anda sedang tidak mendukung.

Berikut ini adalah 10 efek samping atau bahaya jika anda tetap melakukan mandi malam pada saat anda sedang kurang sehat:

  1. Paru paru basah

Kebanyakan orang berpendapat bahwa efek dari mandi malam hari dapat mengakibatkan paru paru basah. Dan kenyataanya memang benar, mandi pada malam hari dapat mengakibatkan paru paru basah. Karena mandi malam akan membuat tubuh menjadi lebih rentan terkena masalah pernapasan seperti batuk dan masalah pernapasan lainnya.

  1. Demam

Jika di malam hari suhu udara agak panas, maka suhu tubuh juga akan sedikit meningkat sehingga pori pori kulit menjadi terbuka. Jika kita mandi dengan air dingin, air pun bisa meresap kedalam kulit yang terbuka dan akhirnya membuat suhu panas tubuh tercampur dengan air dingin. Akibat mandi malam ini akan memuat sistem kekebalan tubuh menjadi menurun dan akan lebih rentan untuk terkena virus sehingga menyebabkan demam.

  1. Rematik

Mandi malam hari kemungkinan dapat menyebabkan penyakit rematik. Penyakit autoimun ini terjadi pada peradangan sendi yang mengakibatkan sakit pada persendian. Meskipun penyakit rematik belum jelas penyebabnya. Namun menurut pakar kesehatan, penyakit rematik diakibatkan oleh penyakit kelainan genetik.

  1. Flu

Bahaya mandi malam hari berisiko mengalami flu. Setelah pulang kerja, tubuh terasa lelah dan berkeringat sehingga anda ingin sekali untuk menyegarkan tubuh dengan mandi. Namun jika suhu tubuh tinggi dan panas tidak disarankan untuk mandi karena dapat menyebabkan resiko flu.

  1. Masuk angin

Tidak hanya menyebabkan flu dan demam, akibat mandi malam hari juga berisiko untuk terkena masuk angin. Akan lebih berisiko lagi jika suhu tubuh anda dalam keadaan tinggi atau panas. Jika sering melakukan mandi malam hari sepulang kerja, sebaiknya hentikan jika tidak ingin terkena masuk angin.

  1. Asam urat

Bahaya mandi malam dengan air dingin berisiko menyebabkan rasa nyeri pada persendian, yang pada akhirnya akan menyebabkan resiko terkena masalah asam urat.

  1. Nyeri otot

Efek mandi malam hari dengan air dingin sebelum tidur akan membuat pori pori terbuka dan akhirnya memicu masalah nyeri pada otot.

  1. Penuaan dini

Tahukah anda jika mandi malam hari dapat memicu gangguan metabolisme tubuh? hal ini ternyata bisa berimbas pada proses metabolisme lemak yang tidak lancar dan akhirnya akan membuat kulit menjadi berkeriput.

  1. Metabolisme tubuh terganggu

Seperti yang telah saya katakan sebelumnya, mandi pada malam hari menyebabkan pori pori menjadi terbuka sehingga air masuk kedalam tubuh, dan menyebabkan terganggunya hormon tubuh dan metabolisme. Ini karena tubuh pada saat malam hari mulai mlemah dan memerlukan istirahat.

  1. Osteoporosis

Sering mandi malamĀ  kemungkinan besar akan lebih cepat terkena osteoporosis. Ini terjadi karena pengeroposan tulang terjadi pada saat anda mandi di malam hari.

Itulah tadi 10 efek samping atau bahaya jika anda tetap melakukan mandi malam pada saat anda sedang kurang sehat. Semoga bermanfaat.

Leave a Comment